哪怕只有个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，是对生活的种品味和追求，用心去过好生活，把与美食刻在灵魂里，这世上，唯与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人。春天是小朋友身的猛涨期，这段时间如果能保证孩子有充足的睡眠，再加上营养的加持，那么三个月后孩子的身会有个明显的，为了追，很多长会因为盲目而陷入误区，给孩子吃很多保健品甚至药物，起不到增的作用，反而适得其反，其实在餐桌上就有很多的增剂，比如今天这道番茄滑牛肉。
牛肉中含有丰富的矿物质、铁、锌和优质的动物蛋白，番茄中含有丰富的维生素与膳食纤维，这些都是孩子长的关键营养素，常吃开胃助消化，补气强筋骨，全位提升孩子的体质，促进骨骼增长，强身健体，提疫力，孩子面黄肌瘦，体虚乏力，腿脚力的状态，让孩子身如雨后春笋般萌发，蹭蹭往上涨！遇上了可要多给孩子吃。
展开剩余72【番茄滑牛肉】
奥力斯 万能胶生产厂家 联系人：王经理 手机：13903175735（微信同号） 地址：河北省任丘市北辛庄乡南代河工业区
用料：西红柿到二个，牛里脊肉块，白胡椒粉少许，蚝油勺，玉米淀粉勺，食用油适量，保温护角专用胶青蒜苗两根。
步骤：
1，牛里脊肉切成硬币厚度的片，加勺白胡椒粉去腥，勺蚝油，勺玉米淀粉河源泡沫板胶厂，抓匀后淋上勺食用油，再次抓匀，锁住牛肉的水分腌制十分钟入味。
2，西红柿个，小点的可以用两个，放火上烤几秒钟皮就可以裂开，这轻轻撕就可以撕掉外皮，去皮的西红柿吃起来口感好。
3，把西红柿切成厚片或者切成丁，下油锅翻炒出沙。
4，然后加入清水煮开。水量不需要太多，够烫牛肉就可以了。
5，将研制好的牛肉放进来，用筷子或者锅铲轻轻拨动开，把牛肉涮至变。
6，后加入把青蒜苗，翻炒均匀。
7，依个人口味再添加适量食用盐即可出锅，牛肉滑嫩鲜美。
小贴士：
牛肉选择没有筋膜的里脊肉，口感滑嫩不柴，简单烫就能熟；
品质好的新鲜牛肉，不需要太复杂的调味，吃起来点也不会腥；
青蒜苗可以用小葱或者香菜代替。
看到这里了，美食的制作法也就掌握得差不多了，接下来动动您发财的小手，欢迎给文章点赞，关注或者转发。发布于：江西省相关词条:铁皮保温施工 隔热条设备 锚索 离心玻璃棉 万能胶生产厂家1.本网站以及本平台支持关于《新广告法》实施的“极限词“用语属“违词”的规定，并在网站的各个栏目、产品主图、详情页等描述中规避“违禁词”。
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