每年3月的二周是世界青光眼周。青光眼作为全球位不可逆致盲眼病，其早期筛查、诊断与长期管理至关重要。在今天由上海市卫生健康委员会指，上海市国卫生运动委员会办公室、上海市健康促进中心、上海市眼病中心（上海市眼科医院）主办，上海市医学会眼科科分会青光眼学组等单位协办的上海健康大讲堂世界青光眼周场活动上，上海市盲技术指组组长、上海市眼病中心（上海市眼科医院）院长邹海东表示，青光眼是全球位不可逆致盲眼病，因其发病隐匿、早期症状不明显，常被称为“视力的小偷”。许多患者确诊时已处于中晚期，错失了佳干预时机。为此，他呼吁市民朋友，尤其是40岁以上人群、有青光眼族史者、度近视者、糖尿病患者等危人群，务定期进行眼底检查和眼压测量，做到早发现、早诊断、早疗。
警惕“视力的小偷”
青光眼因其发病隐匿、早期症状不明显，常被称为“视力的小偷”。很多患者确诊时湖北保温护角专用胶厂，视经已发生不可逆的损伤。如何尽早发现青光眼？
眼中心青光眼科主任医师葛玲介绍，青光眼是种以视经凹陷萎缩和视野缺损为共同特征的，病理眼压增是其主要危险因素。“早期青光眼往往没有明显症状，部分患者可能出现眼胀、视物模糊、看灯有彩虹圈等现象，但这些症状也容易与其他眼病混淆。”葛玲提醒，“因此，定期进行眼科检查至关重要，尤其是40岁以上人群，以及有青光眼族史、度近视、糖尿病、压等危因素的人群，建议每年进行次眼压、眼底和视野检查。”
对于已经确诊的青光眼患者，葛玲强调，遵医嘱规范疗是延缓进展的关键。“青光眼的疗包括药物、激光和手术，目标是降低眼压、保护视经。患者切勿自行停药或调整用药案，需与医生保持密切沟通。”
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在圆桌论坛环节，眼中心党委书记/执行院长玮主持，邀请上海市北站医院眼科主任肖明、龙华医院眼科主任张宇燕、眼中心眼科主任于蓝共同围绕青光眼患者的日常管理、中医调理及青光眼与白内障的关联展开入探讨。
对于确诊青光眼后，患者在居生活中如何好地保护视，肖明给出了具体建议。“除了按时用药，需要改掉的坏习惯是长时间低头看手机或伏案工作，这会增加眼压波动的风险。建议每隔半小时抬头远眺，让眼睛得到休息。”她还强调，定期复查时除了关注眼压，视野和视经纤维层厚度的变化同样至关重要。“这两个指标能直接地反映视经的健康状况。属的陪伴和心理支持也很重要，帮助患者保持平和心态，避情绪大幅波动。”
对于青光眼早期、眼压尚不稳定但未到手术指征的患者，PVC管道管件粘结胶除了常规用药，中医能否提供些辅助调理法？张宇燕给出了肯定的回答。“中医讲究整体观念和辨证论，对于早期青光眼，可以在业医师指下，根据个人体质选用些具有疏肝理气、活化瘀、利水渗湿作用的中药进行调理。同时，饮食上建议清淡，避辛辣刺激，戒烟限酒。运动面，可选择散步、太拳等温和运动，避剧烈运动和长时间低头。”她还介绍了些简单的穴位按摩法，“如按揉睛明、攒竹、太阳等眼周穴位，以及太冲、行间等肝经穴位，每次3-5分钟，每日1-2次，有助于缓解眼部疲劳、辅助调节眼压。但需注意，这些法不能替代药物疗，应在医生指下进行。”
警惕青光眼与白内障的“双重威胁”
临床上，青光眼和白内障常常同时存在或先后出现。有些患者先有白内障，后来发现眼压升；也有些患者在青光眼手术后，白内障发展加快。面对这种情况，患者该如何应对？
于蓝从预的角度给出了建议。“在日常生活中，有个容易被忽视的用眼习惯可能同时加重这两种问题的风险——那就是在昏暗光线下长时间用眼。这会致瞳孔散大，可能诱发急青光眼发作，同时也会加重视疲劳。”她提醒，已有其中种眼病的患者，要警惕另种眼病可能发生的信号。“比如青光眼患者如果感觉视力逐渐模糊、看东西像蒙了层雾，可能提示白内障在加重；白内障患者如果出现眼胀、眼痛、看灯有彩虹圈，则要警惕青光眼可能。”
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三位的分享为市民勾勒出条从早期干预、生活式调整、中医调理到疗的清晰路径。青光眼是不可逆的致盲眼病，需要患者及庭的主动参与，与医生积配才能避走向黑暗的渊。视觉对每个人的工作生活至关重要，医者守护的不仅仅是视力表上的那几行数字，是每个人生活的品质，是那份“想看就能看得见”的幸福权利。早关注、早筛查、早对话，是应对切眼病的关键。
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